台南小吃飲食常識：四種紫色好食物防癌防衰老_中國日報網食品中國

飲食常識：四種紫色好食物防癌防衰老,台南小吃

飲食常識：四種紫色好食物防癌防衰老

食物一：藍莓

一說到藍莓,http://blog.xuite.net/yaw25eterris1/blog/245881614,台南玉井芒果，很多朋友都肯定流口水了,香腸禮盒，雖然詳細的不了解,團購，但是對於藍莓吃了好處多多還是知道的,葡萄王生技。而藍莓最為獨特的就是它是含有花青素最多的蔬果,府城十大伴手禮，它除了可以抗衰老之外，還能夠預防結腸癌。同時視力不好的朋友們也可以多吃喲，因為藍莓還可以改善視力，消除眼部疲勞喲!

飲食常識：四種紫色好食物防癌防衰老

食物二：紫色胡蘿卜

除了橘色的胡蘿卜之外，還有紫色的胡蘿卜喲!它是除了藍莓之外含有花青素最多的蔬果呢，而胡蘿卜本身就有‘小人參’的稱號，那紫色胡蘿卜更是對身體益處多多,http://jp.ivu.com.tw/?p=6940，除了可以防衰老之外，還可以預防心血筦疾病呢!